Motivele pentru care este atât de dificil să îndepărtați grăsimea portată încăpățânată

Cea mai încăpățânată grăsime este localizată pe abdomen la bărbați și pe șolduri la femei. Vă explicăm de ce este atât de dificil să scăpați de el.

Vrem mereu să pierdem puțin mai multă grăsime, dar vine un moment în care vedem că este foarte dificil să continui să o arzi. Este posibil să ne fi ținut de un plan de dietă aproape perfect, făcând antrenamente intense. Dar acea grăsime încăpățânată nu va dispărea. Se găsește de obicei în abdomen, în cazul bărbaților, și în șolduri în cazul femeilor. Aceștia sunt toți factorii care fac atât de dificilă arderea acelei grăsimi încăpățânate care ne aduce pe calea amărăciunii.

Gen. Femeile sunt mai eficiente în stocarea energiei sub formă de grăsime decât bărbații, motiv pentru care tind să aibă un procent mai mare de grăsime corporală. În cazul ei, tinde să se dezvolte sub buric și în jurul feselor și coapselor, mai degrabă decât deasupra abdomenului și brațelor. Bărbații îl acumulează de obicei în jurul abdomenului și pieptului.

Genetica. Corpurile oamenilor sunt construite diferit și unii oameni sunt predispuși să dezvolte grăsime în diferite zone.

Hormoni. Există unele dovezi că hormonii joacă un rol în plasarea grăsimii corporale în organism.

---