Motive bune și rele pentru a pierde în greutate - Adio la scară
Trebuie să găsești o motivație pentru a pierde în greutate, deja comentasem de multe ori pe blog.
Este important mai ales când cantitatea de greutate de pierdut este importantă și pentru o lungă perioadă de timp veți încerca să ajungeți la o greutate mai sănătoasă și pe parcurs veți găsi multe obstacole și tentații.
În principiu, toate motivele sunt bune pentru a slăbi, desigur că sunt; mai rău vorbim despre motive bune și rele în sensul că unele vă vor permite să vă atingeți obiectivele, iar altele nu vă vor oferi ceea ce căutați, prin urmare, în cele din urmă creăm doar mai multe frustrări și dezamăgiri și de multe ori care contribuie la efect de revenire.
Printre motivele nepotrivite care, în cele din urmă, nu vă vor face să atingeți obiectivul sunt:
1-Arată ca modele și fete în reviste.
Gândiți-vă că acest lucru nu reflectă viața reală, fotografiile din revistele de modă sunt transmise prin Photoshop. Nu este normal să ai o mărime XS sau să măsoară 1,80 înălțime.
În plus, aceste fete fie urmează diete nesănătoase și foarte restrictive, fie sunt așa din punct de vedere constituțional ... și, desigur, nu este cazul tău, dacă înălțimea ta este de 1,50 ...
2-Gândirea că pierderea în greutate îți va schimba întreaga viață.
În unele cazuri în care totul merge prost, totul arată negru, nu-ți plac fizic ... s-ar putea să crezi că dacă slăbești, totul va fi mai bine pentru tine, vei fi mai fericit ...
Desigur, pierderea în greutate poate rezolva multe lucruri din viața ta, dar nu toată viața ta depinde de greutatea ta. Slăbitul nu este o rețetă minune pentru fericire.
3-Slăbește pentru a te putea accepta și iubi pe tine însuți.
Acest punct este puțin legat de cel precedent, de multe ori nu ne acceptăm pe noi înșine sau nu ne iubim și îl asociem cu kilogramele în plus.