Motivație și obezitate

Ce factor sau factori sunt importanți atunci când începeți un dietă pentru subțire ?

motivație

Știm de ani de zile că motivare este foarte important să ne atingem obiectivele.

Pedagogii își motivează, de asemenea, elevii să își îmbunătățească performanțele la școală sau antrenorii sportivi știu importanța motivației, atât în ​​antrenamente, cât și în campionate.

Știam, de asemenea, că o motivație bună este un „motor” bun pentru o persoană pentru a face dieta și a pierde în greutate. Acum, un studiu publicat recent în Journal of Nutrition Education și Comportament ne confirmă.