Modalități de sănătate pentru a scăpa de febră cât mai curând posibil, potrivit medicilor

nu mai suferi

Vă puteți reîmprospăta și găsi ușurare de la constipația sau gripa enervantă pe care ați prins-o cu câteva remedii casnice, aprobate de experți.

Este inevitabil ca cu frigul curent, tipice acestei perioade, și a virușilor care roiesc mediile în care ne mișcăm, ajungem să „prindem” o gripă sau o simplă răceală obișnuită. Începe întotdeauna la fel, un ușor disconfort care se agravează treptat, dureri osoase, tuse, stare de rău, clătinarea dinților din cauza frigului. și dorind să se culce să doarmă de parcă nu ar fi mâine. Sosește febră.

Sunt ceva cu care trebuie să ne confruntăm cu toții în viața noastră și cel mai bine este să profităm de ocazie pentru a ne odihni și a-i lăsa să ne răsfețe puțin. După 37 ° C se consideră că aveți câteva zecimi și cu 38 ° C și peste o febră mai mare, totuși, potrivit medicului Raj Dasgupta, Facultatea de Medicină a Universității din California de Sud în „Prevenire”: „Corpul nu își pierde capacitatea de a regla temperatura în timpul febrei. La fel cum o puteți ridica purtând haine excesive sau exerciții fizice, este de asemenea posibil inversează efectele febrei cu câteva trucuri la domiciliu. "Temperatura scade prin transpirație și dilatarea vaselor de sânge. Acestea sunt câteva dintre remediile pe care le puteți încerca data viitoare când vă simțiți rău.

Hidratează-te

În primul rând, amintiți-vă acest lucru: febra nu este boala, ci simptomul. Apărările corpului tău luptă pentru a se proteja. Acum, când corpul tău este fierbinte, transpirați pentru a vă răcori, dar dacă pierdeți prea multă apă va face dificilă scăderea febrei, deci morala este că bei mult.

---