Mituri și realități despre obezitate - control total
Mituri și realități despre obezitate
- Exercitiile fizice nu te vor ajuta sa slabesti. Activitatea fizică creează foamea, motiv pentru care de obicei mănânci mai mult după exerciții. Persoanele care urmează această teorie susțin că singura modalitate de a pierde în greutate este schimbarea dietei, chiar și sedentarism.
- Oamenii care au prieteni obezi tind să se îngrașe. Se spune că există tendința de a imita obiceiurile alimentare ale unui prieten, dacă prietenul tău comandă o înghețată, vei dori o înghețată.
- Există un virus care crește greutatea. Deși oamenii de știință implicați în acest tip de cercetare neagă faptul că acest virus se dovedește a fi singura sau chiar cea mai predominantă cauză a obezității, se spune că există unele tipuri de viruși care indirect cauzează creșterea în greutate. Oamenii de știință sunt aproape de a găsi un remediu pentru acești viruși.
- Mitul despre hormonul tiroidian. Acei oameni care suferă de hipotiroidism, ceea ce înseamnă că au o cantitate mică de hormon tiroidian, determină organismul să-și facă toate procesele într-un mod mai lent. Știind acest lucru, majoritatea oamenilor cred că, dacă iau o cantitate suplimentară din acest hormon, pot pierde în greutate. Cu toate acestea, atunci când tiroida funcționează bine, dacă luăm un hormon tiroidian suplimentar, acesta poate provoca hipertiroidism, care va provoca alte tulburări de sănătate. În realitate, scăderea în greutate care apare atunci când se ia acest hormon, atunci când nu există nicio modificare a hormonului tiroidian, este mică și se datorează scăderii masei musculare și nu scăderii grăsimilor.