Mituri și adevăruri despre unele alimente care nu sunt nici atât de sănătoase, nici atât de dăunătoare - Comess Group
Într-o epocă în care sute de mituri circulă pe web cu privire la cum să mănânci, ce să mănânci sau când să o mănânci, nu se știe niciodată dacă obiceiurile alimentare sunt corecte sau greșite. Dacă este așa, aveți noroc, pentru că la Comess Group am decis aruncă o lumină asupra unor mituri alimentare destul de răspândite pe internet. Sa mergem acolo!
Morcovii îmbunătățesc vederea
Mitul potrivit căruia consumul de morcovi vă îmbunătățește viziunea a apărut în propaganda celui de-al doilea război mondial. În timpul bătăliei din Marea Britanie, Forțele Aeriene Regale britanice au susținut că piloții săi de elită ar putea doborî bombardierele germane noaptea, deoarece un aport constant de morcovi le-a îmbunătățit vederea nocturnă. De fapt, piloții RAF ar putea localiza cu ușurință avioanele inamice în întuneric, deoarece foloseau de fapt radar aerian, care a fost ținut secret de germani. Propaganda a avut un succes atât de mare, încât oamenii o cred și astăzi.
Nucile sunt mâncare junk
Este adevărat că nucile conțin un număr relativ mare de calorii pe unitate de greutate. Dar asta nu înseamnă că nu pot face parte din dieta ta sănătoasă. Acestea conțin cantități mari de proteine și grăsimi mononesaturate, care sunt bune pentru sănătatea inimii. De exemplu, migdalele conțin 6 grame de proteine și 14 grame de grăsime sănătoasă în doar 30 de grame.