Mituri și adevăruri despre bere și padel Padel World Press 2021
Dacă ceva caracterizează acest sport este caracterul său social, posibilitatea ca patru persoane să joace și, prin urmare, sărbătorirea acestuia mai târziu cu o lansetă foarte mișto pentru a comenta jocurile, punctele, eșecurile. Este, fără îndoială, o modalitate excelentă de a împărtăși jocul, de a-l extinde, de a întări legăturile.
Padel World Press .- Încă o săptămână, tovarășii Blogului Pádel Nuestro ne oferă un articol interesant, în care vorbesc despre două elemente care pot forma o combinație bună ... Atâta timp cât se aliază cu responsabilitate totală!
Deși este o băutură cu conținut scăzut de alcool și, deși ajută și la recuperarea fizică, nu trebuie uitat că este o băutură alcoolică, deci consumul său ar trebui să fie moderat ... Sau recurgeți la opțiunea din ce în ce mai frecventă bere fără alcool.
Promovează hidratarea
Printre beneficiile berii se numără enorma sa putere hidratantă, deoarece mai mult de 98% din compoziția sa este apă. Nu este un secret că atunci când terminăm un meci am pierdut multă apă și trebuie să o recuperăm rapid.
Berea este fermentată cu conținut diferit de alcool, aromată cu flori de hamei și făcută din apă. Unele dintre studiile care au arătat că berea poate fi o sursă excelentă de hidratare au fost efectuate de cercetătorii Desbrow, Murray și Leveritt care, în 2013, au publicat un articol despre utilitatea berii pentru a înlocui fluidele după efort.
Cu doi ani mai devreme, un alt studiu prezentat la Bruxelles la cel de-al 6-lea Simpozion European privind berea și sănătatea a constatat că consumul moderat al acestei băuturi după practicarea exercițiilor fizice a fost la fel de eficient pentru rehidratare ca și apa.