Tranziția la alimente solide pentru bebeluși - Noufutur
Știri
Ați avut recent un copil și aveți îndoieli cu privire la viitoarea sa hrănire? Vrei să știi cum să faci o tranziție adecvată între alăptare, mâncare pentru bebeluși și alimente solide? În primele zile ale vieții bebelușului, hrănirea bebelușului nostru este de obicei ceva simplu. Este suficient pentru noi să alăptăm sau să pregătim orice lapte sau terci, dacă am decis să nu alăptăm sau pentru orice altă circumstanță nu putem alăpta.
Dar vine un moment în care bebelușul nostru va începe să ne ceară alimente solide sau pur și simplu să se întrebe dacă a sosit momentul să adăugăm alimente solide la mesele lor. În acest articol vom vorbi despre tranziția la alimentele solide de copii, astfel încât să știți când să începeți să introduceți alimente solide în dieta lor. De asemenea, vom dedica câteva cuvinte sfaturilor și comportamentelor adecvate de la ambele părți pentru a asigura succesul procesului
Când să înceapă tranziția la alimente solide la bebeluși?
Îți cere bebelușul să mănânci când mănânci? Mulți bebeluși au tendința de a deschide gura când mâncați și pot chiar să fie nerăbdători să primească mâncarea respectivă. Acest lucru este de obicei ceva revelator și, dacă bebelușul îți cere propria hrană, este un semn că va face tot posibilul să mănânce orice mâncare solidă pe care o dai.
În mod normal, un bebeluș începe să mănânce alimente solide în mod normal la 4 luni. Dar în acest proces, bebelușul este cel care determină dacă este sau nu gata. . Singura noastră sarcină este să insistăm încetul cu încetul, până când capătă încredere și mestecă fluent. Tranziția trebuie să fie foarte treptată. Deci, la început, trebuie să combinăm piureuri și terciuri cu porții mici de alimente solide și fără a uita laptele matern.
Ce alimente ar trebui să îi dau copilului meu mai întâi?
În mod ideal, ar trebui să începeți cu terci de cereale, deoarece bebelușii au o preferință specială pentru alimentele dulci și acestea sunt bogate în vitamine. Nu uitați să folosiți întotdeauna cereale fără gluten, cum ar fi orezul și porumbul. Apoi încercați să mâncați alimente precum fructe sau legume. Este indicat să adăugați fructele de la 4-6 luni pentru aportul său mare de vitamine. Începeți cu portocala, mărul și para și nu folosiți niciodată fructe precum piersici sau căpșuni până după vârsta de un an.
Odată ce bebelușul tău se obișnuiește să mănânce aceste alimente, poți introduce treptat alte alimente, precum carne sau pește. Nu adăugați niciodată zahăr în terci și evitați să adăugați prăjituri în terci până după 7 luni de când conțin gluten.