Mâncarea în fața oglinzii te ajută să slăbești, descoperă studiul

Un studiu recent a arătat că punerea unui oglindă în fața mesei atunci când vom mânca este bine truc pentru a slăbi.

oglinzii

Cercetătorii din Universitatea Cornell au ajuns la concluzia că aceasta este o tehnică bună pentru persoanele care tind să aibă pofte să mănânce repede sau alimente nesănătoase foarte des.

Dar care este motivul și ce pictează oglinda în toate acestea? Ei bine, conform cercetărilor, a ne reflecta în timp ce mâncăm în față ne face să ne simțim imediat vinovați, deci mâncarea care acum o clipă ni se părea delicioasă, nu mai este atât de apetisantă.