Minunile ghimbirului
ghimbir, ca curcumă, aparține familiei Zingiberaceae. În engleză se numește Ghimbir, iar numele său științific ar fi Zingiber Officinale, este o plantă prodigioasă care se remarcă prin utilitatea sa gastronomică și prin Proprietăți de vindecare. Apropiați-vă puțin de virtuțile ghimbir, la ce servește, si este contraindicații, ar fi scopul acestui articol.
Cuprins
Despre ghimbir
Originar din țările tropicale din Asia de Sud-Est, este un ingredient foarte comun în Medicina tradițională chineză. Cel mai bun Proprietăți de vindecare acestea sunt concentrate în rizomul părții sale subterane. Inrudit cu curcumă, care este o altă plantă care își concentrează proprietăți curative și aromatice în rizomul său. Cunoașteți ghimbir, proprietăți și contraindicații, vă poate face un bun aliat pentru sănătatea noastră.
Poti planta acasa ghimbir? Cultură intern
Poate fi cultivat ca orice altă plantă de interior. Pentru a crește cu succes are nevoie doar de un mediu cald și umed și nu necesită multă lumină solară. Aceste condiții pot fi date fără probleme în interiorul unei case, astfel încât să poată fi cultivate într-o oală mare ghimbir. Cultură care necesită 3 sau 4 luni pentru a putea folosi o bucată din plantă.
Compoziția ghimbirului
proprietăți curative ale ghimbirului derivate din conținutul lor ridicat de minerale, vitamine, aminoacizi și uleiuri esențiale.
În raport cu compoziția sa mineral, Ne va hrăni cu:
- Calciu
- Meci
- Aluminiu
- Crom
- Magneziu
- Zinc
La nivel de vitamine, asigură o anumită contribuție a vitaminelor B și C. Anumiți aminoacizi cu o mare valoare biologică pentru noi se găsesc și în ea. Printre acestea,:
- Triptofan
- Leucina
- Metionină
- Niacina
- Histidină
- Arginina
Pe de altă parte, se remarcă și prin puterea sa antioxidantă, care ne poate oferi anumite substanțe nutritive, cum ar fi flavonoide și caroten, precum și unele enzime precum protează și zingibain.
Putem găsi și un conținut în Uleiuri esentiale printre care gingerol, substanța responsabilă de aromă picantă de ghimbir. Pentru ce este ghimbir este o întrebare care poate apărea cu ușurință cunoscând compoziția sa.
Pentru ce este ghimbirul? Proprietăți
Când se analizează ghimbirul și proprietățile sale de vindecare, găsim un repertoriu larg de acțiuni benefice pentru sănătatea noastră.
Cum ne ajută ghimbirul digestia? Proprietăți digestive
Se pare că este benefic pentru sistem digestiv. Este util pentru problemele gastro-intestinale și facilitează digestia. În orice caz, trebuie luat cu precauție, deoarece poate agrava unele probleme.
Este, de asemenea, un remediu foarte util pentru calmarea greaței datorită uleiurilor și fenolilor săi volatili. De asemenea, ajută la prevenirea bolii de călătorie dacă este luat înainte de plecare.
Cum ne influențează ghimbirul sistemul nervos?
În raport cu sistemul nostru nervos, acesta își manifestă și el proprietăți benefice. stres fizic și emoțional poate fi redus cu consumul de ghimbir. Proprietăți de vindecare pentru stres datorită conținutului său de cineol. Această substanță ajută la inducerea calmului și, prin urmare, ne ajută să fim mai relaxați.
Ghimbirul afectează libidoul? Proprietăți afrodisiace.
De asemenea, prezintă rizomul nostru, ghimbir, proprietăți afrodisiace. Poate stimula libidoul la cei care suferă de stres sau trec printr-o stare depresivă.
Exercită o acțiune stimulatoare asupra simțurilor. Din acest motiv, este considerat un bun produs afrodiziac.
Ghimbirul este un bun antiinflamator?
Conține o substanță cu efect antiinflamator numită gingerol. Nu pare să înlocuiască niciun tratament medical, dar poate contribui la îmbunătățirea oricărui proces comun dacă este recomandat de către medic.
Puterea sa antiinflamatoare este însoțită de un anumit efect de ameliorare a durerii și efectul purificator al agenților săi antioxidanți, care va ajuta la îngrijirea articulațiilor noastre. De asemenea, pare a fi util și în ameliorarea migrenelor și a durerilor de cap.
Influența asupra circulației sanguine a ghimbirului.
Datorită influenței Gingerol și Zingerone, îmbunătățește funcția cardiovasculară. Aminoacizii săi se îmbunătățesc circulatia sangelui și reduce riscurile cardiovasculare.
Ghimbirul este un medicament bun? Proprietăți imunologice.
Printre beneficii poate fi evidențiată și influența sa asupra sistemului imunitar. Putem evidenția cu privire la ghimbir, antimicrobian, antiseptic, proprietăți antibiotice, care se adaugă la lor proprietăți antiinflamatorii. Asigură o cantitate bună de crom, zinc și magneziu care stimulează sistemul imunitar al corpului nostru.