Mineral sau robinet Care este cea mai sănătoasă apă pentru noi
Spaniolii sunt al treilea din Europa în ceea ce privește consumul de apă minerală, deși apa care iese din robinete în casele noastre are o calitate ridicată. Fiecare dintre noi consumăm în medie 120 de litri de apă minerală pe an și în multe ocazii o facem din motive de sănătate, dietetice sau pur și simplu pentru că apa potabilă pare prea „dură” sau pentru că nu ne place gustul acesteia. Controversa este servită: apă minerală sau robinet?
Spania este a patra țară producătoare de ape minerale a Uniunii Europene, în spatele Italiei, Germaniei și Franței și noi spaniolii suntem al treilea Cetățenii europeni în consumul lor, cu aproximativ 120 de litri de apă minerală de persoană pe an, o afacere care reprezintă aproximativ 1.000 de milioane de euro pe an.
Potrivit datelor Ministerului Agriculturii prețul mediu al apei minerale în țara noastră se mișcă 0,21 euro/litru, ceea ce înseamnă că doi litri de persoană pe zi, care este consumul recomandat de autoritățile sanitare și nutriționiști, costul se ridică la aproximativ 150 de euro/an. Mai degrabă, beți apă normală de la robinet ne costă doar 1 euro pe an.
Fundamental pentru viață
Apa este aproximativ 60% din greutatea corporală a unei persoane adulte, ceea ce înseamnă înlocuirea fluidelor care se pierd prin transpirație, urină și fecale, trebuie să mâncăm minimum doi litri apă zilnică, sucuri etc.
Obiectivul acestui consum este menține echilibrul apei că corpul nostru are nevoie să rămână sănătos, fiind mereu foarte ferește-te de problemele de deshidratare care poate fi derivat dintr-un transpirație excesivă, o defecțiune a hormonilor antidiuretici sau a altor patologii.
Apa este un element fundamental pentru viață a tuturor ființelor vii și deci când avem sete corpul ne cere să bem, fie apă minerală, fie apă de la robinet, cu scopul de a evita un proces de deshidratare ce ne poate provoca temperatura corporală crescută, convulsii și chiar comă. Atât de importantă este apa pentru oamenii care nicio ființă umană nu poate trece mai mult de trei zile fără să bea.
Ce apă este mai bună?
Aceasta este una dintre marile întrebări pe care ni le punem cu toții că, de regulă, consumăm ambele tipuri de apă și că nu știm care dintre ele poate fi mai bun și mai sănătos, deși pentru experți ambele tipuri de apă sunt foarte asemănătoare în proprietățile lor.