Militar, profesia cu cel mai mare risc de a lua în greutate
Militarii, personalul de securitate, șoferii de camioane, bucătarii, manipulanții de alimente și lucrătorii de birou sunt profesioniștii cu cel mai mare risc de a se îngrășa, așa cum a raportat Institutul Medical European pentru Obezitate (IMEO). Toți au o serie de factori în comun, cum ar fi un spațiu de lucru redus care limitează mobilitatea; lipsa activității fizice regulate sau o planificare deficitară; proliferarea obiceiurilor nesănătoase, cum ar fi fumatul, somnul slab, munca sub presiune sau stres; alimente pe bază de meniuri suculente, fast-food, sandvișuri și alimente prăjite; gustare între mese; și, o utilizare mai sedentară a timpului liber și a timpului liber.
"Obezitatea în armată a fost ridicată ca o chestiune de prestigiu și imagine, dar în adâncime continuă să fie o problemă de sănătate derivată dintr-un mediu ostil restrictiv și obiceiuri de viață inadecvate", a comentat purtătorul de cuvânt al IMEO, Rubén Bravo.
Mai exact, printre breasla serviciilor de securitate și militare, unele dintre cauzele care ar putea influența cel mai mult supraponderalitatea și obezitatea membrilor săi sunt instabilitatea programelor lor, cu schimburi de zi și de noapte și zile de maraton; timp redus de gătit, o planificare slabă a meselor și tendința de gustare între mese; stresul fizic și emoțional la care sunt supuși; și practicarea insuficientă a exercițiului fizic.
"Sunt profesii supuse unei presiuni și vigilențe continue care pot duce la o anxietate mai mare cu privire la alimente, ducând la o supraalimentare, atât în cantitate, cât și în calorii", a comentat nutriționistul clinic al IMEO, Carmen Escalada, pentru a sfătui acești profesioniști să mănânce și o dietă echilibrată, consumând la fiecare 3 ore pentru a evita foamea și anxietatea.
Bucătari supraponderali
În sectorul alimentației, personalul cel mai expus riscului de a fi supraponderal și obez sunt bucătarii și manipulatorii de alimente. Și, în ambele cazuri, acestea sunt în contact direct cu alimentele pe parcursul întregii zile de lucru: manipulează, gătesc, miros, gustă și gustă produsul final sau felul de mâncare.