Migrează; o col uterin; Cum se ameliorează durerea de cap cauzată de colul uterin
Dacă durerile de cap sunt precedate de disconfort la nivelul colului uterin, un simplu analgezic nu este suficient pentru a le opri. Să ai grijă de gât este un pas obligatoriu pentru a le combate cu siguranță.
De Marta Fernández
20 noiembrie 2019, 17:32
Știai asta până 30% din durerile de cap cronice și recurente își au originea în colul uterin?
Tulburarea are diferite denumiri (sindrom simpatic cervical posterior, nevralgie occipitală, cefalee cervicală), deși experții par să prefere „cefalee cervicogenă”, un termen deja acceptat de Asociația Internațională pentru Studiul Durerii.
5 gesturi care au grijă de colul uterin și alungă durerile de cap
Și este normal ca procentul de afectați să fie atât de mare dintr-un motiv simplu și evident:
- Apropierea dintre gât și cap determină orice modificare care afectează oricare dintre 7 vertebre cervicalesau mușchii din jur comprimă țesutul nervos și provoacă cefalee. Prin urmare, pentru a atenua acest tip de cefalee, este esențial să se rezolve posibilele probleme care afectează gâtul, atât la nivelul oaselor, cât și la nivelul mușchilor.
Ce ar putea fi în spatele durerii
Cauzele pot fi multiple, dar cele mai frecvente sunt următoarele:
- Pur și simplu, o postură proastă menținută în timp. Una dintre cele mai dăunătoare posturi este „capul înainte”. În ea, greutatea craniului „trage” vertebrele cervicale în jos, ceea ce poate provoca dureri de cap.
Motivul pentru care cervicalele tale „se încarcă”
- Puteți începe, de asemenea, cu un biciuire. De obicei apare în accidente auto: gâtul se mișcă înainte și înapoi foarte brusc și necontrolat, deteriorând mușchii și ligamentele care înconjoară mușchii cervicali, ceea ce împiedică mișcarea gâtului. Un număr bun din aceste tipuri de dureri de cap încep cu un traumatism al acestor caracteristici, deci este esențial să vă recuperați corect și efectuați reabilitare pentru a evita sechele.
Postura capului înainte dăunează colului uterin
- Vertebrele pot fi oarecum uzate. Deteriorarea care apare în cartilajul articular care „unește” vertebrele poate fi, de asemenea, vinovată. Pe măsură ce acest proces degenerativ progresează, nervii care trec prin el sunt comprimați și provoacă dureri care pot radia chiar și până la brațe.
Pas cu pas pentru ameliorarea unei migrene cervicale
De îndată ce observi că te doare gâtul, implementează una sau mai multe dintre aceste măsuri pentru a preveni apariția durerilor de cap: