ALIMENTARE SĂNĂTOASĂ - Șapte sfaturi pentru a mânca sănătos și a nu-ți lăsa salariul în încercare
- Știm că ar trebui să mâncăm bine, dar uneori este mai ușor să luăm o pizza și să o introducem în cuptor. Vă dezvăluim cum să economisiți și să mâncați bine în același timp.
Mulți oameni recunosc că mănâncă o dietă nesănătoasă. Ajunge de la serviciu și începe să pregătești o cină adecvată creează adesea lene. În schimb, potrivit unor studii, aceste persoane tind să cheltuiască mai puțin pe alimente. Cu alte cuvinte, mâncarea nedorită este mai ieftină.
De fapt, conform unui studiu realizat de Money Saving Heroes din Marea Britanie, se arată că acei meseni cu obiceiuri alimentare proaste cheltuiesc cu aproximativ 29 de euro mai puțin pe săptămână, economisind mai mult de 1.500 pe an. Acest lucru este ușor de verificat. Puteți lua masa cu felii de pizza la un euro sau preparate la prețuri ridicole. Nu numai că sunt ieftine, adesea mai gustoase, dar durează și mai mult.
Dezavantaje, cumpărați un pachet de brocoli Naturalul costă mai mult de doi euro, în timp ce pieptul de pui costă și el mai mult de doi euro fiecare, iar merele mai mult de trei euro. Plus, ai nevoie de mai mult timp pentru a găti aceste alimente și a le putea gusta. Nu se consumă rapid.
Vestea bună, potrivit ziarului Mirror, este că este posibil ca în ziua noastră, mai mult decât dorința de a mânca bine, ceea ce ne lipsește este cunoașterea. Pentru că aceiași oameni care susțin că au obiceiuri alimentare proaste, ei la rândul lor au afirmat că vor mânca mai sănătos dacă ar fi mai ieftin.