Migdalele fructele uscate care au încercat să suplinească fileul de vită

Partenerul meu Sergio El ți-a povestit deja despre ele și uleiul lor și proprietățile magnifice pe care le avea pe piele datorită efectului său de hidratare și întinerire. Dar puterea lui depășește toate acestea. Deși s-ar putea să nu pară așa, la schimbare sau proporțional, am putea spune că migdalul are la fel de multe proteine ​​ca cea pe care o file bun de capră sau de vită. În plus, migdalele se caracterizează printr-un conținut ridicat de acizi grași mononesaturați (acid oleic) și vitamina E.

migdalele

Ele sunt una dintre sursele non-animale mai bogat în calciu iar pielea ta ne dă o procent mare de fibre, care ne ajută atât cu tranzitul intestinal, cât și cu protecția colonului. Dar trebuie să fii atent și cu ea, asta Nu întregul munte este oregano.