Migdale prăjite cu microunde - amestecare simplă

Migdalele, la fel ca alte nuci, sunt o gustare sau o gustare sănătoasă, care este important să se includă în dieta dvs. în mod regulat. Dar nu orice fel de fructe uscate. Dacă este posibil, ar trebui să consumăm cel mult nuci crude sau prăjite și ar trebui să evităm consumul regulat de nuci prăjite și sărate.

Cu toate acestea, este posibil din când în când să schimbăm modul în care consumăm migdale și dacă vrem să le consumăm prăjite este mai bine să o facem acasă pentru a controla atât uleiul, cât și sarea pe care o consumăm. Când utilizați cuptorul cu microunde, cantitatea de ulei necesară este foarte mică.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

100 gr migdale

1 linguriță de ulei de măsline

1 vârf de sare

MIGDALE

Ajutați la întărirea oaselor

Acestea reduc riscul de infarct și boli cardiovasculare

Susține activitatea creierului

ULEI DE MASLINE

Ajută la scăderea colesterolului

Preveniți îmbătrânirea

Conține vitaminele E și K

Ajută la reglarea conținutului de apă al celulelor

Esențial pentru transmiterea impulsurilor nervoase

---