Micro-rapid peste noapte pierde în greutate fără dietă sau sport
Ce este micro post?
Este vorba doar de a nu lua cina. Va fi grăsimea acumulată în corpul nostru, combustibilul nostru în timpul nopții și cea care ne va permite să slăbim. Postul de o săptămână sau mai mult nu este ușor pentru toată lumea, în schimb micro-postul este accesibil pentru majoritatea dintre noi.
Postul pe timp de noapte este de 4 ori mai rapid pentru a slăbi decât:
Deși este de 4 ori mai dificil decât să ai un bulion la cină, este mai puțin obositor decât să alergi. Este atât de ușor.
Cum functioneazã?
Este la fel de simplu ca înlocuirea cinei cu un canal de scurgere: OCTA DESENAT.
Dacă vrem să funcționeze, nu trebuie adăugat altceva: fără băuturi solide, fără băuturi zaharoase, nici o bucată de pâine, nici un cub de zahăr sau fructe. Deoarece dacă adăugăm o calorie, oricât de mică ar fi, un plus, veți împiedica pornirea mecanismului de post și nu veți pierde în greutate.
Pentru a pierde în greutate, este necesar ca organismul să nu primească calorii câteva nopți: astfel, lipsiți de calorii și carbohidrați, organele corpului care funcționează toată noaptea și care au nevoie de combustibil (inima, creierul și plămânii) vor căuta acel combustibil afară. Unde? În grăsimi și între depozitele de grăsimi. Lipoliza, distrugerea rezervelor de grăsime, va face combustibilul necesar pentru buna funcționare a organelor, inclusiv a ficatului.
Când dormiți, glucoza care vă va hrăni organele este fabricată fără efort din rezervele de grăsime și în această perioadă de timp care va fi lungă, adică de la prânz la ora 14:00 până la micul dejun a doua zi, aproximativ 16 ore.