AU UN ABDOMEN PLAT SAU MARCAT

Unul dintre lucrurile pe care majoritatea dintre noi îl obsedează este să avem un ABDOMEN PLAT SAU MARCAT!

procent grăsime

Societatea ne-a bombardat cu așa-numitele „STANDARDE” ale frumuseții. Și una dintre acestea este să ai un abdomen perfect. Din păcate, mulți oameni chiar își pun sănătatea în pericol pentru a obține aceste rezultate. Și nu vor fi fericiți până nu vor primi.

Această fixare cu abdomen plat sau marcat este atât la bărbați, cât și la femei.

Avem mai mulți clienți care au reușit să slăbească multe, multe kilograme de supraponderalitate și procent de grăsime. Dar, din moment ce abdomenul său nu este complet plat sau marcat nu sunt mulțumiți. Și vor din ce în ce mai mult.

Obsesia se transformă apoi în atingerea procentului „ideal” de grăsime pentru a avea acel abdomen mult dorit. Pentru a putea observa pătratele etc. Și credem că într-un anumit procent de grăsime ne vom vedea în timp ce visăm. Și mult timp am încercat să ajungem la acest număr, la acest procent. Punând toată presiunea asupra unui singur număr, tot efortul nostru este definit de un număr.

DAR ACEST ESTE SĂNĂTOS?

Știm cu toții că excesul de grăsime dăunează organismului.

Având un procent de grăsime în limite normale este sănătos. DAR acest lucru nu înseamnă neapărat că veți avea un abdomen plat sau marcat.!