Metodele inumane ale luptătorilor MMA de a pierde câteva kilograme într-o săptămână

  • Terry Brazier și-a împărtășit rutina pentru a ajunge la greutatea potrivită pentru categoria sa.
  • Chef Salt Bae îi provoacă pe Conor McGregor și Khabib Nurmagomedov la un meci mixt de arte marțiale.
  • Dieta lui Conor McGregor pentru a concura din nou în UFC.

Artele marțiale mixte, cunoscut sub numele de MMA, sunt unul dintre sport care ridică mai multe controverse, pentru agresivitatea aceluiași și marele pericol pe care îl presupun aceste lupte. Totuși, este înțeles de hobby-ul său ca fiind o artă în care corpul este dus la cele mai inimaginabile limite.

metodele

Lupta necesită mare forța fizică, dar aproape la fel de importantă este forța mentală. De fapt, una dintre cele mai dificile sarcini ale luptătorilor este să rămână la greutate necesare pentru a păstra categoria în care luptă. Pentru aceasta, există două tactici pe care sportivii le folosesc de obicei: fie să mențină greutatea, fie să o ridice prin antrenament și să o scadă la final. De obicei a doua opțiune este de obicei cea mai utilizată, deoarece nu limitează luptătorii la o anumită categorie.