Afectează calitatea odihnei la căderea părului

Există multe motive pentru care putem suferi de căderea părului. Unele sunt în afara controlului nostru, dar altele nu. A dormi bine și a te odihni corect este unul dintre factorii care pot afecta sănătatea părului nostru și pe care le putem controla. Deci hai sa o facem.

afectează

Pare dovedit că la persoanele care nu dorm suficient cresc șansele de a pierde mai mulți păr decât ar trebui. Dar de ce? Se știe că tulburările de somn ne afectează corpul.

Deficitul de somn este un factor de stres iar stresul este direct legat de căderea părului. Prin urmare, în perioadele de stres, părul cade.

Lipsa somnului nu numai că afectează părul, dar s-a văzut și că există un relație strânsă între lipsa somnului și sistemul imunitar, și în secreția de hormoni sau în rezistența fizică și mentală.