Metoda Tracy Anderson folosită de vedetele de la Hollywood - 29 iulie 2020
Gwyneth Paltrow, Alessandra Ambrosio, Jennifer Lopez Da Gisele bundchen sunt unele dintre vedetele care au în comun „Metoda Tracy Anderson” ca parte a rutinelor de antrenament pentru a menține un corp puternic și definit.
Ceea ce distinge această metodă de restul este că programul lui Anderson se bazează pe o serie de mișcări repetitive practicate în condiții particulare. De exemplu, lla temperatura camerei ar trebui să fie de 35 ° și umiditate 75%. Steven Beltrani, director de comunicare globală pentru guru, spune că rezultatul este un corp „Echilibrat și puternic”.
În acest articol vom detalia în ce constă această metodă și care sunt beneficiile acesteia: