Metoda Mayr dieta cum funcționează, alimente permise, pericole

Zi nouă, dietă nouă. Cea mai recentă dietă de slăbit de modă este Metoda Mayr. Astăzi dezvăluim modul în care funcționează, împărtășind detalii despre ceea ce poți și ce nu poți mânca, împreună cu ceea ce credem cu adevărat despre acest tip de dietă.

mayr

Care este metoda Mayr?

Cunoscut și sub numele de FX Mayr Cure, este o tendință în zilele noastre, dar acest mod de a mânca și de a trăi există de mai bine de un secol. A fost creat în 1901 de Dr. Franz Xaver Mayr. FX Mayr Cure consideră că cheia sănătății și frumuseții noastre începe în curajul nostru. Și nu greșește.

Dar FX Mayr Cure a evoluat în Metoda Mayr, fiind acum promovată pe VivaMayr, un grup de spa-uri de wellness de lux din Austria. Deși au și clinici în Londra, Viena, Mumbai, Moscova și Istanbul. Acolo, pentru mii de dolari, veți experimenta o imersiune completă în Metoda Mayr.

Filozofia VivaMayr este aceea combina medicina complementara moderna cu diagnostice si terapii traditionale. Majoritatea tratamentelor, cum ar fi yoga, ciclismul cu apă și aplicarea benzilor medicale sunt destul de sigure. Există câteva alte tratamente (ultrasunete abdominale, sângerări și hidroterapie a colonului) care ridică steaguri roșii.

Cum functioneazã?

Dacă nu vă puteți permite să vizitați unul dintre spa-urile de lux, acestea au la dispoziție o carte, The Viva Mayr Diet: 14 Days for a Flatter Stomach and a Younger Self.

Dar pentru cei care își pot permite experiența completă a Metodei Mayr, este diferit pentru toată lumea, deoarece programele sunt dezvoltate pentru nevoile individuale. Acestea fiind spuse, există cinci principii de bază în Metoda Mayr:

  • Odihnă: Ameliorează-ți digestia cu o „dietă specială de vindecare”. Consumul de alimente este redus, sub supraveghere medicală, conform site-ului lor web, astfel încât digestia dvs. să se poată regenera.
  • Retragerea conștientă- Accentul este pus pe porții mai mici și feluri de mâncare simple, cu zahăr minim sau condimente.
  • Instruire: Ca și în formarea obiceiurilor alimentare, care include alimentarea conștientă și lentă. La VivaMayr, ei mănâncă în tăcere.
  • Curatare: axat pe o dietă alcalină și băuturi și infuzii alcaline.
  • Ritm: acest lucru este un pic ciudat, deoarece ei susțin că interiorul nostru este guvernat de un „proces ritmic” și că veți învăța să „gestionați financiar propriile rezerve”.