Metoda de curățare a apei sărate Mâncarea mea mă vindecă
INTESTINE ȘI PURIFICARE
Metoda apei sărate
După ce a evaluat beneficiile și daunele diferitelor metode de curățare intestinală (așa cum este indicat în intestinele II: tehnici de curățare) și pornind de la un proces de purificare anterior care indică performanța anumitor tehnici anterioare (spălarea colonului, ficatul profund, curățarea fluidelor, oxigenarea, schimbări alimentare etc.), este bine să aveți cunoștințe și experiență despre metoda indiană a apei sărate.
Această practică se poate face o dată pe an, profitând de schimbări de anotimp. Momentul cel mai propice este dimineața pe stomacul gol; mai bine încă într-un sărbătoare publică, în care nu se grăbește și restul zilei poate fi folosit pentru a vă bucura de liniștea care invadează corpul. Este mai bine să fii singur, să mergi și să faci exerciții de relaxare, meditație sau yoga.
Pentru curățare se folosește apa sarata, depășind întotdeauna concentrația salină a plasmei sanguine (care este de aproximativ 9 grame pe litru). Persoana care consideră că aportul de apă sărată este neplăcut, îl poate „masca” cu bulionul rezultat din fierberea legumelor cu frunze în apă, fără a uita adăugarea de sare. Calitatea sării contează puțin, de vreme ce va fi aruncat intru totul. Se va lua apa sărată tibia sau chiar ceva fierbinte. Acest lucru evită răcirea produsă de aportul de cantități de apă rece. Mai mult apa fierbinte se curăță mai bine atât de rece.
Curățarea cu apă sărată poate duce la între o oră și trei ore. Persoana care face prima curățare a intestinului ar trebui exersează mișcările în prealabil de conducere a apei, care sunt indicate mai jos și care pot fi văzute într-un videoclip disponibil la www.espaciodepurativo.com.ar, pentru a evita neplăcerile în momentul eliminării.
În ceea ce privește micile probleme care pot apărea în timpul curățării, merită menționat eventualul iritarea anusului, care poate fi rezolvat prin spălare și aplicare ulei de măsline ca lubrifiant.
Dacă observi că stomac plin La sfârșitul curățării, rămâne puțină apă în ea. Pentru a-l elimina, se va repeta exercițiul primei mișcări, adică cea care îndepărtează apa din stomac prin deschiderea pilorului. Dacă apare senzația de plenitudine de mai jos, este de acord opriți aportul de apă, repetați exercițiile și reveniți la toaletă. Odata ce sentiment normal, se continuă metoda. După două sau trei evacuări, apa va ieși doar tulbure, cu variații de culoare. Acest lucru indică faptul că procesul este corect și ar trebui continuat, până când apa iese la fel de transparentă pe măsură ce intră.
Dacă după curățare se observă la extremități retenție de fluide (probabil datorită utilizării unei concentrații saline scăzute și/sau dificultăți în tranzitul intestinal), doar bea multă apă sau sucuri de fructe, pentru a facilita eliminarea excesului acumulat. Acest lucru poate fi completat cu activitate fizica și mișcare. Pozițiile de yoga (cum ar fi „lumânarea”) sau odihna înclinată a scândurilor ajută, de asemenea.
saptamana trecuta la curățare, se recomandă pregătirea intestinului cu o reducerea alimentelor rafinate, lactate Da carne, înlocuindu-le cu cantități mai mari de legume,fructe Da Fibra solubila. De asemenea, este recomandabil urmați acest regim după curățare intestinal.
O dată curățarea terminată, trebuie mâncați o jumătate de oră, maxim o oră mai târziu; nu ar trebui să părăsiți tub digestiv gol pe parcursul mai mult de o oră. Poate fi început cu un banană bine maturat și mestecat sau amestecat corespunzător. Apoi este convenabil să mănânci câteva periuţăde fructe și legume (avocado este o legumă foarte recomandată), de consistență groasă, la care este convenabil să adăugați câteva ulei de măsline extra virgin, pentru a lubrifia din nou pereții intestinali.
Nu ar trebui să bea fără lichid până când am făcut prima masă, în caz contrar, „efectul sifon” ar continua și nu am putea pune capăt evacuărilor. După această masă iniţială este indicat să luați infuzii de plante medicinale (păpădie, urzică, sarsaparilla ...), care completează purificare corpul total. De asemenea, este recomandat odihnă(evitarea frigului), fără a împovăra mintea cu lecturi, dar lăsându-te purtat de relaxare sau muzică ușoară.