Mestecarea mai multor alimente ar putea reduce aportul de calorii cu 12% Nutricare
Adevărul este că acum mestec mai bine, înainte să „înghit” mâncarea și acum observ că o gust și mă mulțumește mai mult mâncând mai încet, nu știu dacă de 40 de ori așa cum spune articolul! A fost unul dintre lucrurile pe care le-am învățat în dieta mea să slăbesc cu Nutricare, înainte de a încerca o mie de metode pentru a slăbi rapid:( și dacă mănânci și mai încet, slăbești mai mult ... wow!
Ei bine, imaginați-vă cea mai perfectă mașină care este corpul nostru, pe măsură ce îl deteriorăm, nu oferindu-i apa necesară pentru viața oricărei ființe vii...