Dieta care îl duce pe Roger Federer la vârf

Roger Federer rămâne în vârful tenisului la 37 de ani. Și în ciuda a ceea ce s-ar putea imagina, el nu face sacrificii mari cu dieta sa, dimpotrivă, își dă mai multe permise și mănâncă totul.

Mic dejun

Pentru a începe ziua, Roger ia Waffles la micul dejun împreună cu compot de fructe, iar pentru a însoți alege sucuri de fructe și cafea stoarse.

Prânz în zilele de meci

Cu două ore înainte de fiecare joc, el își umple corpul cu energie, având o farfurie de paste la prânz, așa cum a spus: "Cu două ore înainte de fiecare joc, mănânc paste cu sos ușor. O fac de douăzeci de ani"

---