Două luni în sala de gimnastică 30 kilograme Cum să slăbești 30 kilograme

Sunt foarte fericit pentru că am realizat ceva incredibil. Ceva pe care îl așteptam de mult: Continuitate. eu port două luni mergând la sală și asta e ceva incredibil. De a nu-l crede.

Nu-mi amintesc ultima dată când am intrat într-o sală de sport. - Salvând luna pe care am durat-o abia anul trecut în Gym7 a lui Ronaldo-, cred că îmi amintesc, văzând acest blog, că era în 2012, că m-am înscris cu două actrițe porno. Am durat și eu o lună. Mai târziu, am devenit un negator al sălilor de sport. El a spus că mersul la sală a supt, a fost inutil și a fost o pierdere de timp. Cât am greșit. Practicarea sportului este fundamentală și un bun foarte necesar.

două

Foto din acea zi am fost în 2012 să mă antrenez cu aceste două bicha.

Avantajele pe care le văd în mine sunt următoarele: lumbago sau spate nu mă doare atât de mult, Nu mai obosesc atât de obosit și, încetul cu încetul, transform grăsimea în mușchi. Va veni un moment când nu vor mai exista grăsimi de transformat în mușchi, și, în consecință, voi începe să slăbesc. Pentru că în aceste două luni, nu am pierdut nimic. Încă cântăresc la fel ca atunci când am intrat și are 120 de kilograme.