Mergând la film distrează și
Cinematograful se bucură cu canguil în același mod în care fotbalul din Atahualpa este urmărit cu empanade cu pielea întunecată. Vizionarea unui film fără tava bine aprovizionată cu cangur, cola, hot dog și însoțită de o bomboană este împotriva obiceiului cinefililor.
Este posibil ca consumul acestor produse fără a fi atenți la caloriile pe care le contribuie la organism creează probleme. Pentru nutriționistul Joana Granda, excesul acestei unități energetice din corp poate provoca, de exemplu, încetineală în activitățile persoanei. Caloriile inutile se transformă în grăsimi.
Prima regulă de ansamblu pentru a echilibra consumul de combinații atunci când mergi la un spectacol este să înțelegi că nu poți elimina niciodată caloriile din aceste produse și că programul de consum nu determină creșterea valorii energetice.
Nu puteți ignora regula de bază a alimentelor: după ora 20:00 nu este recomandabil să consumați alimente. Corpul nu digeră alimentele în mod corespunzător atunci când doarme, așa că cel mai bine este să nu gustăm în jurul orei de culcare. Dacă ați consumat deja mâncarea de la cinema și este deja târziu, este mai bine să vă abțineți de la o gustare.
Dacă funcția cinematografului este între după-amiază, cel mai bine este să consumați alimente nutritive la prânz, în special salate, element care nu este oferit în cinema.
A consuma un sifon obișnuit și un hot dog înseamnă 374 de calorii în corpul tău: 90 pentru sifon și 284 pentru hot dog. Și dacă la aceasta se adaugă posibilitatea de a cumpăra cangur cu unt, valoarea calorică crește la 1374; Popcornul singur adaugă 1.000 de calorii corpului tău, în timp ce nachos cu brânză topită reprezintă 1.570 de calorii în plus.
Alegerea acestor produse adaugă 2.944 de calorii. Acum, câte unități de energie ar trebui consumate pe zi? Granda comentează că consumul este referențial: un bărbat între 1.800 și 2.000 de calorii, în timp ce o femeie între 1.500 și 1.700 în schimbul zilnic.