Mergând 4 ore pe drumul spre arderea caloriilor din pizza - Noticieros Televisa
Dacă credeți că consumul regulat de pizza, ciocolată sau consumul de bere nu vă afectează sănătatea, s-ar putea să vă puneți viața în pericol.
Pizza, făina, brânza și zaharurile sunt unele dintre cele mai frecvente alimente din dieta noastră zilnică, cu toate acestea cantitatea lor calorică ar putea fi atât de mare încât, dacă nu facem exerciții, sănătatea noastră ar fi în pericol.
În cazul preparatului tradițional italian, o porție ne impune să mergem patru ore pentru a-i arde caloriile, în timp ce cu o ciocolată ar trebui să alergi 22 de minute la o viteză constantă.
Potrivit cercetărilor oamenilor de știință britanici, o modalitate bună de a ne îngriji corpul, pe lângă o dietă echilibrată și o activitate fizică constantă, există o modalitate de a ne împiedica să ne îngrășăm și este să verificăm etichetele alimentelor.
Într-un studiu în care au fost analizate 14 cazuri, acest tip de etichete a ajutat fiecare persoană să elimine în jur de 200 de calorii din aportul lor, potrivit informațiilor furnizate de BBC.