Mere Nouă clinică de slăbire și nutriție

MERE, suculente, răcoritoare, delicioase și benefice.
Nu există niciun fruct care să poată concura cu trecutul legendar al mărului, care a fost ales pentru a simboliza păcatul original și a devenit pentru posteritate imaginea ispitei.

slăbire

Poate că unul dintre motivele succesului său este acela că i s-au atribuit întotdeauna efecte benefice, motiv pentru care se spune adesea că cineva cu aspect frumos „E sănătos ca un măr”. Datorită compoziției sale bogate în pectină și flavonoide care ajută la metabolizarea grăsimilor, este un fruct ideal pentru pierderea în greutate. Are un efect sățios și ajută la scăderea colesterolului, deci are un efect sănătos pentru inimă.
Ar trebui să fie consumat cât mai proaspăt, deoarece are mai puțini alergeni decât cei depozitați mult timp.

În prezent există mai mult de o mie de soiuri de mere și s-ar putea spune că este cel mai consumat fruct din lume. Verde, roșu, galben, bicolor ... dulce sau oarecum acid ... Vă invit să descoperiți cele mai tentante soiuri:

Golden Delicious: Din SUA, de unde și numele său Golden, datorită culorii sale aurii cu pete gri, este foarte aromat, gustos, dulce și răcoritor.
Carnea sa este crocantă și lasă un gust dulce și ușor acid în gură. Este unul dintre soiurile cu cea mai mare prezență în bucătărie.

Bunica Smith: Australian și inconfundabil cu tonul verde intens al pielii, cu câteva puncte albe, care garantează calitatea acestui soi.
Are o carne foarte crocantă și suculentă, cu cea mai acidă aromă de pe piață. Este cel cu cele mai puține calorii din toate soiurile. Este indicat să preparați „musai” și câteva salate.