Reteta de rulouri de castravete spaniol; Rețetă ușoară și sănătoasă!

Rulote de castravete spaniol »Dieta candida

Aceste delicioase rulouri de castraveți de inspirație spaniolă sunt ca un gust de primăvară. Fac o gustare grozavă după-amiaza sau le puteți folosi ca aperitiv sănătos pentru a vă impresiona oaspeții la cină! Cel mai bun dintre toate, acestea sunt ambalate cu ingrediente naturale și arome care sunt excelente pentru sănătatea ta.

Ingrediente precum usturoiul, ardeiul roșu și migdalele pot fi folosite crude în această rețetă, dar prăjirea și prăjirea lor tinde să le ofere o aromă mai bogată. De asemenea, nu uitați să utilizați șofranul cu moderare! Dacă se folosește prea mult, poate copleși cu ușurință celelalte arome din umplutură.

Aceste rulouri de castraveți durează doar câteva minute pentru a se pregăti, dar sunt un fel de mâncare cu adevărat impresionant de luat la orice eveniment sau întrunire de familie. Încercați-le și spuneți-mi ce părere aveți!

Porții: 2 porții

Calorii: 57 kcal

• 1 castravete mediu
• ¼ ceașcă de iaurt probiotic în stil grecesc
• 1 cățel de usturoi prăjit, piure
• 2 linguri. ardei gras roșu prăjit, tăiat cubulețe
• 2 linguri. măsline negre (ambalate în apă), tăiate cubulețe
• 2 linguri. migdale feliate, prăjite
• 1 lingura. patrunjel tocat marunt
• ¼ linguriță sare
• Un vârf de șofran
• Ardei după gust
• Arpagic proaspăt tulpini pentru a lega suluri

---