Meniu săptămânal 9

meniu

O nouă duminică și duminica lucrăm pentru a vă aduce propunerile noastre de meniu pentru a programa săptămâna. Amintiți-vă că nu este o dietă și nici nu a fost efectuat niciun studiu nutrițional.

Ca de obicei șapte cursuri. Cu șapte propuneri, lăsăm întotdeauna niște alimente din cerneală. Puteți extinde ideile consultând meniurile noastre anterioare aici: MENIURILE ANTERIOARE

Săptămâna aceasta participă Cooking my way, La Cocina de Masito, Anna easy recipes, La empana ligth de Bego, Let's Cook și două rețete de pe blogul nostru Bucătar ușor. Vă mulțumim pentru preparatele excelente.

Vom începe cu o cremă făcută de Luisa de la Cooking my way. Rece sau fierbinte, este grozav și hrănitor pentru orice perioadă a anului și este, de asemenea, o rețetă în care vom profita de multe legume care rămân în frigider.
VEZI REȚETA: CREMA DE LEGUME

Am putea pune acest fel de mâncare mai târziu, dar din moment ce este deja o masă completă de unul singur, îl punem aproape la început. Supa, nautul si legumele si terminam cu carnea. Tocanita din Madrid de la Bucătăria lui Masito este deja celebru pe net.