Melox Beer, vin, whisky ... ce băutură alcoolică te îngrașă?
Acest site este destinat locuitorilor Mexicului
Bere, vin, whisky ... ce băutură alcoolică te îngrașă?
Autor: Melox
Data: 28.11.2017 17:54
E deja joi și ești gata să ieși cu prietenii tăi, dar știi câte calorii îți dă fiecare pahar de tequila sau bere? Poate că nu este foarte îngrijorător pentru tine, iar numărul de băuturi cu care prăjești este de nenumărat, dar știind că te poate informa și despre ce este mai bine sau mai rău pentru bunăstarea ta, precum și te poate ajuta să ajungi la acele mici iubiri mânere.
Calorii goale
În primul rând, trebuie să înțelegem că băuturile alcoolice ne pot face să „îngrășăm” mai mult, deoarece conțin calorii goale, adică practic nu furnizează substanțe nutritive, iar atunci când sunt amestecate cu băuturi răcoritoare sau sucuri își cresc mult procentul de calorii. Și cum îți fac corpul mai rotund? Când consumi aceste tipuri de băuturi, ficatul tău este distras arzând tot alcoolul care îți trece prin corp, uitând puțin de celălalt job al său, care este acela de a ajuta la eliminarea grăsimilor din corpul tău.
Ca orice, depinde foarte mult de cât și de mult îl consumați, puteți bea alcool atâta timp cât o faceți cu măsură și încercați întotdeauna să-l însoțiți cu mâncare.
Pentru a face douăzeci mai bune, iată aceste informații pentru dvs.: grăsimile conțin 9 kilocalorii (kcal) pe gram, alcool 7, proteine 4 și fibră 2, kcal fiind măsura de numărare a energiei care ajunge în corpul nostru.
Cele mai groase băuturi
Acum, pe baza de kcal la 100 ml, iată lista cu băuturile care pot adăuga cele mai multe kilograme de grăsime în corpul dumneavoastră:
- Margarita: 443 kcal
- Anason: 297 kcal
- Coniac: 280 kcal
- Porumbel: 266 kcal
- Rom alb: 231 kcal
- Pina colada: 230 kcal
- Rachiu: 222 kcal
- Mezcal: 222 kcal
- Whisky: 200 kcal
- Gin: 157 kcal
- Pulque: 152 kcal
- Tequila (caballito): 115 kcal
- Vin roșu: 110 kcal
- Vin alb: 100 kcal
- Șampanie: 68 kcal
- Bere: 45 kcal
- Cidru: 40 kcal