De ce calciul este atât de important pentru sănătatea noastră

Funcția sa în organism este esențială pentru menținerea unei densități osoase bune și afectează în mod direct bunăstarea generală a corpului nostru

calciu Este unul dintre cele mai importante minerale pentru sănătatea umană și elementul majoritar al oaselor și dinților. Funcția sa în organism este esențială pentru menținerea unei densități osoase bune și afectează direct bunăstarea noastră generală, deoarece afectează coagularea sângelui și funcția normală a celulelor.

atât

Din acest motiv, este esențial să se realizeze aport regulat de calciu adecvat pentru buna funcționare a corpului.

Aceasta a fost una dintre problemele care au fost abordate în cadrul Congresul pentru sănătate și medicină al femeilor (SAMEM), unde a fost subliniată importanța unui aport adecvat de calciu, precum și a unui stil de viață sănătos, deoarece este instrumentul principal pentru a obține o densitate osoasă adecvată, pentru prevenirea osteoporozei și funcționarea normală a corpului.

Dupa cum Dr. Emilio Martínez de Victoria, profesor de fiziologie la Universitatea din Granada, „Calciul este implicat în astfel de procese importante precum coagularea sângelui, transmiterea nervilor sau contracția musculară. Desigur, rolul său în menținerea unei sănătăți osoase bune este absolut esențial, deoarece, împreună cu vitaminele D și K, este esențial pentru menținerea unei densități osoase adecvate ".