Cum să faci curățenie rapid Tot ce trebuie să știi
Dacă ați ajuns la acest articol, este pentru că probabil căutați informații despre cum să detoxificați corpul într-un mod sănătos și natural.
Răspunsul: un post de curățare. A o metodă eficientă de curățare a colonului și a ficatului și, de asemenea, o alternativă excelentă pentru a pierde în greutate.
În acest articol vom vedea în detaliu implicațiile acestei terapii naturale pentru corpul dumneavoastră.
Tipuri de post pentru detoxifierea organismului
Există cantități de post, dar cele care s-au dovedit a fi cele mai eficiente în detoxifierea organismului sunt:
- Postul apei .
- Sucul rapid (printre care se numără și sucul de țelină).
Și există și alte alternative valoroase pentru detoxifierea corpului care sunt: monodieta și postul intermitent .
Posturile de apă sau suc oferă o curățare profundă atunci când devin un post lung; adică un alt tip de post care se extinde până la 7 zile (sau mai multe) pentru a realiza o purificare completă.
Și corpul nu este purificat în același mod făcând un post intermitent decât un post prelungit.
Să o vedem în detaliu.
Procesul de detoxifiere a postului prelungit
Principala diferență între ambele posturi este că în timpul celei intermitente este permisă și o ingestie zilnică de alimente, care împiedică organismul să efectueze o adevărată purificare. La rândul său postul prelungit oferă corpului o adevărată curățare profundă.
Deși pare foarte strict, postul prelungit este o metodă pe deplin susținută de știință și, atâta timp cât este supravegheat de către profesioniști, este complet sigur să curățați corpul.
Miayuno are cea mai bună metodă de detoxifiere a organismului: programul săptămânal de post . Este un post de 7 zile și 6 nopți în care veți fi sub supraveghere medicală din ziua 1 pentru a vă îndeplini obiectivul .
Această modalitate de post a fost realizată din 2012 și s-a dovedit a fi un succes la peste 2.000 de oameni din întreaga Spanie, oferind rezultate excelente în ceea ce privește îmbunătățirea stării de sănătate a clienților.
Ce se întâmplă cu corpul în timpul postului?
Acum, revenind la subiectul postului prelungit, veți ști deja că organismul trece prin faze metabolice în timpul postului pentru a se adapta treptat la lipsa de substanțe nutritive pe care corpul le experimentează pe măsură ce trec orele.
- Faza hipoglicemiantă
În primele 24 până la 48 de ore de post, răspunsul natural al corpului este de a utiliza depozitele de glucoză din sânge, ficat și mușchi. (unde se găsește sub formă de glicogen) , pentru a genera energie și compensează dezechilibrul pe care l-a generat lipsa de alimente.