Melatonina te ajută să slăbești și să nu mai îngrași, potrivit unui studiu realizat pe viață

ajută

Pe lângă faptul că te ajută să adormi, melatonina te ajută să slăbești și să arzi mai multe calorii. Acest lucru a fost confirmat de un studiu realizat de Universitatea din Granada, Spitalul La Paz-Carlos III din Madrid și Centrul Științific de Sănătate al Universității din Texas (Statele Unite), ale cărui rezultate arată că administrarea acestui hormon natural are efecte pt reduce supraponderalitatea.

Obezitatea Este o boală pe care o mare parte a populației lumii o suferă, cu rate de aproximativ 30% în țările din Golful Persic și Statele Unite. În Spania ne apropiem de aceste cifre: a fost observată o creștere treptată a prevalenței, iar în prezent rata este de 27%.

În cercetările lor, oamenii de știință au descoperit că melatonina ajuta la oprirea ingrasarii deoarece contribuie la creșterea cantității de grăsime brună din țesuturi și ajută la creșterea masei mitocondriale și a funcționalității în organe.