Medicina ayurvedică este folosită pentru a ... Pierde în greutate

ayurvedică

Share Medicina ayurvedică ajută la ... Pierderea în greutate?

Abonați-vă la Directo al Paladar México

Ultima dată am citit o revistă în care au enumerat câteva rețete pe care medicina ayurvedică le recomandă pentru pierderea în greutate. Adevărul este că nu sunt un adept al dietelor minune, dar nu știu de ce această idee mi-a rămas de data aceasta. Sunt oarecum sceptic, așa că ori de câte ori am o întrebare încep să investighez și de data aceasta căutarea mea a fost dacă Medicina ayurvedică este folosită pentru a ... Pierde în greutate?

Ce este medicina ayurvedică?

Să începem prin a defini ce este medicina ayurvedică. Traducerea cuvântului este „Știința vieții”. Departamentul de Sănătate al Statelor Unite explică faptul că este unul dintre sisteme medicale mai vechi, originar din India mai mult de 3.000 de ani. Bazele medicinei ayurvedice includ o interconectarea dintre oameni, sănătatea lor și univers. Constituția corpului (prakriti) și forțele vieții (dosha) sunt foarte importante. Urmărind aceste concepte, promovează utilizarea compuși din plante, diete speciale și exerciții.

Ce este supraponderalitatea în medicina ayurvedică?

Medicina ayurvedică consideră că „Iubiri” este produsul acumularea de toxine, alimente nedigerate și reținerea deșeurilor. Conform conceptelor de medicină ayurvedică, a fi o persoană dolofană este un indicator că există un dezechilibru în organism. Te îngrășezi atunci când devine procesul de digestie sau metabolizare a alimentelor ineficace, Și asta pentru că mănânci o mulțime de alimente greșite pentru tipul tău de corp, împreună cu lipsa de exerciții fizice sau alte obiceiuri proaste. Un medic ayurvedic examinează toate aspectele vieții unei persoane care dorește să slăbească, scopul este de a îmbunătăți digestia, îndepărtați toxinași creează noi obiceiuri care se potrivesc tipului de corp al acelei persoane.

Și aparent, științific s-a demonstrat că poate fi obține o pierdere semnificativă greutate la persoanele care urmează tratamente ayurvedice în comparație cu grupurile de control. Iată câteva sfaturi pe care le-am găsit în cercetările mele pentru a menține o greutate sănătoasă în conformitate cu Filozofia ayurvedică.