Mate sau ceai verde Care este mai bun pentru sănătate? Sănătate și bunăstare - 24 de ore
Infuziile sunt foarte consumate în țara noastră, în special pentru beneficiile atribuite proprietăților lor. Aflați aici despre efectele sale pozitive și negative asupra sănătății.
Se vorbește multe despre Beneficii de Ceai verde sau efect stimulator al partenerului, dar sunt aceste atribute adevărate? Aceste perfuzii au contraindicații?
BENEFICII
Una dintre proprietățile cele mai atribuite ceaiului, și în special ceaiului verde, este scăderea îmbătrânirii că lor antioxidanți a provoca. Adevărul este că acești antioxidanți sunt prezenți atât în prietene ca și în ceai, iar efectele au fost verificate prin studii in vitro.
nutriționistul Fanny Flores, explică către 24Horas.cl că flavonoide si catehină, care sunt prezente în Ceai verde, „Sunt substanțe care împiedică îmbătrânirea”, deoarece modifică procesul de oxidare a sistemelor noastre celulare, spune specialistul.
De asemenea, clarifică faptul că aceste efecte nu au fost dovedite în studii efectuate pe oameni și că, având în vedere istoria lungă de consum a acestor perfuzii în unele civilizații, poți deduce efectul pe care îl au băuturile.
ceai, la rândul său, conține polifenoli, un element care poate ajuta preveni problemele cardiace . "Polifenolii au un efect benefic asupra sănătății cardiovasculare prin reducerea formării depozitelor de colesterol pe pereții marilor vase ”, relatează nutriționistul.
Cine bea prietene de multe ori atribuie băuturii a efect energetic ceea ce este real, spune specialistul: „partenerul are un efect stimulator și există multe populații în America de Sud în care este un consum ridicat ", și adaugă:" oamenii au un grad de dependență".