Masă nutrițională Porumb, dulce, galben, gătit, fiert, scurs, fără sare

Porumbul, dulce, galben, gătit, fiert, scurs, fără sare are 0 miligrame de colesterol și 1,50 grame de grăsime.

100 de grame de porumb, dulce, galben, gătit, fiert, scurs, fără sare conțin 96 de calorii, 5% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de porumb, dulce, galben, gătit, fiert, scurs, fără sare conțin 21,0 grame de carbohidrați, 2,4 grame de fibre, 3,41 grame de proteine, 1 miligrame de sodiu și 73,41 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (5,5 mg), Vitamina A (263 mg) sau Vitamina B-9 (23 mg).

Nutrienți

100 de grame de porumb, dulce, galben, gătit, fiert, scurs, fără sare conțin 21,0 grame de carbohidrați, 7% din necesarul zilnic total.

100 de grame de Porumb, dulce, galben, gătit, fiert, scurs, fără sare conțin 4,54 grame de zaharuri.

---