Marian; Pagina 2; Grup de asistență Bună ziua!
Podcast de nutriție și fertilitate
Ascultați acest podcast despre nutriție și fertilitate dacă ți-a lipsit live-ul pe care l-am făcut pe Instagram în Atelierul nostru de nutriție și fertilitate cu Laura Reviejo
Descoperă instrumentele, sfaturile și curiozitățile pe care ni le-a abordat Laura, astfel încât orice proces de fertilitate să fie legat de o viață sănătoasă. Vă anexăm, de asemenea, un formular în care vă puteți trimite întrebările.
Vă vom trimite toate întrebările și răspunsurile în Next Newsletter (decembrie 2020)
Vă reamintim că Laura colaborează cu Hello! oferind un bonus special asociaților noștri și care participă personal și online.
Ce vrei să știi despre nutriție și fertilitate?
Nutriție și fertilitate cu Laura Reviejo
Am întâlnit-o pe Laura Reviejo în urmă cu doi ani, printr-o pacientă care a vorbit minuni despre ea. De atunci ea a devenit nutriționista noastră la pat, de vreme ce empatia, cunoștințele și profesionalismul ei ne-au făcut să ne îndrăgostim cu toții.
Acum, în plus, face parte din asociație, deoarece ne-a deschis porțile vieții sale private, împărtășind cu noi că este și o pacientă cu reproducere asistată. Și este că Laura nu este doar o bună profesionistă și o persoană minunată, ci este, de asemenea, foarte generoasă, iar povestea ei a ajutat mulți pacienți.
Astăzi vorbește despre nutriție, liniile directoare sănătoase și, de asemenea, propria sa istorie.
O veți putea întâlni personal pe 23 noiembrie la evenimentul pe care îl pregătim la Zaragoza și în care vă puteți rezerva locul în următoarele zile (atenție la Newsletter, cei care se abonează la Revista noastră primesc întotdeauna aceste informații mai întâi)
Să mergem cu interviul.
Laura, cât de importantă este mâncarea într-un proces de fertilitate?
Frazele pe care le folosesc de obicei în consultare sunt „suntem ceea ce mâncăm” și „mâncarea este benzina ta”, prin urmare, o dietă bună te va face să fii mai bun, mai activ, mai sănătos, mai bine hrănit, într-o greutate sănătoasă și în o stare mai potrivită la nivel fiziologic, astfel încât organismul să funcționeze mai bine.
Mâncarea nu vă va face să rămâneți gravidă, dar vă poate ajuta să reduceți simptomele medicamentului, să reduceți nivelul de stres și că corpul dumneavoastră poate fi mai bine pregătit pentru a rezista schimbărilor medicamentului.
S-ar putea spune că există alimente care promovează sau blochează fertilitatea?
Nu există alimente care blochează sau promovează fertilitatea, există câteva linii directoare dietetice care individual pot ajuta organismul să fie mai receptiv și în condiții optime pentru a fi mamă.
În acest moment, dacă putem spune că, în caz de hipotiroidism, sindromul ovarului polichistic, amenoree, perioade dureroase, endometrioză, există orientări specifice pentru a putea îmbunătăți aceste patologii, ceea ce nu înseamnă că se realizează o sarcină, dar poate ajuta ameliorarea simptomului.