Mântuire, continuă să vâslești; Farul din Vigo
Distribuiți articolul
Fiica unui oftalmolog și a unui profesor de franceză, clasa mijlocie superioară conform standardelor nord-americane, cu denumirea de origine Harvard, acces la Banca Mondială și protejat al lui Larry Summers (secretar al trezoreriei sub președinția lui Bill Clinton), Sheryl Sandberg, inteligentă femeie expresivă și dotată cu o intuiție deosebită, este directorul operațional (COO) al Facebook și mâna dreaptă a lui Mark Zuckerberg, tatăl acestei rețele sociale.
Tocmai a publicat Opțiunea B: Înfruntarea adversității, Construirea rezistenței și găsirea fericirii, un manual practic despre cum să faci față nenorocirii, să dai sens vieții și să ieși mai puternic din transă. În această carte, el ajustează și conturile cu noii dihori care se dedică judecării celor care, după pierderea partenerului, își reconstruiesc viața amoroasă („zece luni sunt prea curând, bărbații nu știu să fie singuri”). În această privință, femeile, potrivit lui Sandberg, sunt judecate mai sever decât bărbații.
Deși a fost mult timp sub control pentru performanțele sale din Silicon Valley, a urcat pe podium în 2013, când a publicat Lean in, un apel către femeile care muncesc să ia armele, imitând stima de sine și ambiția bărbaților. Dar notorietatea a venit doi ani mai târziu, ca urmare a publicității modului în care își gestiona criza după ce și-a pierdut soțul, când, într-o călătorie cu prietenii în Puerto Vallarta (Mexic), a suferit o aritmie cardiacă în timp ce practica sport. Și a făcut acest lucru cu o intrare FB de 1.700 de cuvinte, căreia i-au răspuns 74.000 de inimi frânte pe toată planeta, cu relatări ale propriilor tragedii. În scrisoarea sa, era deja surprinzător: „rezistența poate fi învățată”.
Anul următor, cu ocazia discursului de la sfârșitul cursului de la Universitatea din Berkeley, înainte de absolvenți și familii, Sheryl Sandberg a dezvoltat ideea de a rupe tăcerea durerii și de a îngriji soarele dificultățile cu care se confruntă femeile care își pierd partenerul și nu au cu cine să-și împărtășească ziua. El a reamintit că psihologul american Martin Seligman a petrecut zeci de ani studiind modul în care oamenii reușesc să facă față contracarărilor, subliniind trei reacții emoționale, care sunt critice pentru depășirea dificultăților.
Cele trei Ps: personalizarea, credința că suntem vinovați și tot ceea ce ni se întâmplă este vina noastră, fără a vedea partea care îi afectează pe ceilalți; penetrare, credința că un eveniment va afecta toate domeniile vieții tale, chiar dacă „nu totul este oribil” și permanență, credința că durerea va dura pentru totdeauna.
Sandberg și-a încheiat discursul propunând publicului uimit: „Nu v-ați născut cu o cantitate fixă de rezistență, este un mușchi. Puteți să-l dezvoltați și să-l utilizați când aveți nevoie de el. Și în acest proces, măsurând cine sunteți cu adevărat sunteți, puteți deveni cea mai bună versiune a voastră ".
De aici începe Opțiunea B, cu scopul de a ajuta oamenii să facă față propriilor pierderi: oportunitate (din cauza muncii care nu pleacă), boală sau accident (care schimbă totul într-o clipă), pierderea demnității sau a iubirii (prin defalcarea o relație care nu poate fi reconstruită). Și uneori, pierderea vieții în sine. Și spune că atunci când se întâmplă așa ceva „empatia este în regulă, dar să-ți ridici spiritul este mai bine și în loc de„ cum ești? ”Este de preferat„ cum ești azi?.