Dieta cu ananas pentru pierderea în greutate-Flip Book paginile 1-10 PubHTML5

Descriere: Slăbiți-vă și purificați-vă corpul cu dieta de ananas timp de 3 sau 7 zile.

Cuvinte cheie: dieta cu ananas, dieta cu ananas, dieta cu ananas pierde in greutate

Citiți versiunea text

Dieta cu ananas, o dietă eficientă pentru a slăbi, purificatoare și detoxifiantă! ANANUL este un fruct tropical din familia bromeliilor cu proprietăți nutritive foarte importante și care a devenit un aliment fundamental în dietele care fac să slăbească. Ananasul are proprietăți sățioase și, de asemenea, conținutul său caloric este foarte scăzut, astfel încât oferă o cantitate minimă de calorii pentru dieta noastră, motiv pentru care este utilizat în mod obișnuit în majoritatea regimurilor dietetice și în unele diete celebre. Ananasul se remarcă și prin proprietățile sale diuretice, de curățare și digestive, având în vedere conținutul său ridicat de apă (85%) și fibre, datorită fruct aliat pentru eliminarea toxinelor și detoxifierea eliminând deșeurile acumulate în organism prin urină, îndeplinește, de asemenea, o bună funcție digestivă și previne constipația datorită aportului său de fibre. Proprietăți și beneficii ale ananasului Pe lângă toate aceste proprietăți, ananasul are și VITAMINA C (acid ascorbic); vitamina necesara formarii colagenului in oase, cartilaj, muschi, VITAMINA B1; are o funcție principală

pentru

transmiterea impulsurilor nervoase, în contracția și relaxarea mușchilor, în transportul oxigenului la nivelul țesutului și participă activ la metabolismul energetic.FOSFOR; Fosforul (P) este, de asemenea, un mineral foarte important care este implicat în formarea și întreținerea oaselor, dezvoltarea dinților, secreția normală a laptelui matern, divizarea celulelor, formarea țesuturilor musculare și metabolismul celular., Printre altele funcții.POTASIU; Potasiul (K) este un mineral elementar pentru corpul nostru, cu funcții importante la nivelul mușchilor și al sistemului nervos Valoarea nutrițională a ananasului Această informație nutrițională corespunde unei porțiuni de fruct natural formată din aproximativ 2 felii de ananas care sunt echivalente cu 100 VALOARE NUTRITIVĂ PENTRU FIECARE 100gr Energie, valoare calorică: 50 calorii Carbohidrați: 13 grame- Din care zaharuri: 10 grame Proteine: 0,5 grame Grăsimi: 0,10 grame Fibre dietetice: 1,4 grame Vitamina B1 (tiamină): 0,08 mg Vitamina B2 (Riboflavină ): 0,03 mg Vitamina B3 (niacină): 0,5 mg Vitamina B5 (acid pantotenic): 0,21 mg Vitamina B6 (piridoxină) Vitamina B9 (acid folic) 0,1 mg 18 μg