Secretul Adelei pentru a slăbi

Antrenorul brazilian Camila Goodis a dezvăluit dieta pe care artista britanică Adele a suferit-o pentru a slăbi atât de mult.

pentru

În declarațiile Camilei, s-a specificat că cântăreața trebuia să consume mai puțin de 2000 de calorii pe zi decât a fost recomandat unei femei și să facă mult exercițiu.

Cu toate acestea, Camila Goodis crede că schimbările Adelei s-au datorat în principal cursurilor și dietei Pilates, deoarece a trebuit să treacă printr-un stil de viață nou, îndepărtându-se de alimentele procesate, zahărul, băuturile răcoritoare și integrând mai multe legume și soia în dieta ta.