Mant; n dieta de Halloween cu aceste 5 rețete ușoare

Sărbătoarea Halloween sau orice fel de petreceri ne distruge adesea progresul. Ce se întâmplă dacă mâncarea care transportă în mod normal multe grăsimi și altele sau, în cele din urmă, deserturile care termină pentru a termina a noastră dietă.

Prin urmare, astăzi vă aducem aceste 5 opțiuni pentru a sărbători Halloween și nu aruncați dieta noastră.

Rețete ușoare pentru Halloween

Ochi sângeros

halloween

Acest desert este ideal să ne bucurăm de ideea de Halloween fără nicio vină și să ne sperie și noi puțin. Avem nevoie de 200ml de smântână, 2 frunze de gelatină, 4 lingurițe de zahăr sau îndulcitor, 1 iaurt grecesc, gem de căpșuni și 4 felii de kiwi. Pregătirea este foarte simplă, așezăm foile de gelatină în apă, încălzim zahărul cu smântâna, amestecând încet. Mai târziu scurgem gelatina și adăugăm crema. Amestecăm și amestecăm cu iaurtul până când totul se dizolvă bine cu o consistență cremoasă. Așezați amestecul în cani la frigider timp de 1-2 ore.

Pentru a servi, diluăm marmeladă În cuptorul cu microunde și îl decorăm ca „sânge” pe farfurie, aruncăm flanul format pe gem și terminăm punând o felie de kiwi. Și voila, terorizează-ne!

Ardei umpluti

Această rețetă este ideală pentru prepararea mesei principale, are o decor foarte frumos și ne transportă total la această sărbătoare și fără a contribui cu mulți calorii. Vom folosi 6 ardei roșii, 600g carne tocată, 200g șuncă, 1 ceapă, 1 dovlecei, 6 linguri de roșie prăjită de casă, ulei de măsline extravirgin și sare. Într-o tavă așezăm ardeii odată tăiați în formă de dovleac de Halloween și rezervând capacul superior. Restul ingredientelor le tăiem și le-am trecut 10 minute într-o tigaie. Am amestecat totul și includem umplutura în ardei. Punem la cuptor la 200 de grade timp de 20 de minute. Îl scoatem și îl lăsăm să se odihnească și așa ar fi.