Mandarina - Proprietățile mandarinei
Alimente
Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor
Informații generale despre mandarină
Mandarina este un fruct care nu conține proteine, conține 9,20 grame de carbohidrați, conține 9,20 grame de zahăr la 100 de grame și nu are grăsimi, oferind 44,70 calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele A, C, B9 și B7.
Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale mandarinei ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele mandarinei, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.
Proporțiile nutrienților mandarinei pot varia în funcție de tipul și cantitatea fructelor, pe lângă alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea mandarinei, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.
Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete sănătoase și hrănitoare cu mandarină, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și pot să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist înainte de a începe orice regim sau efectuarea unor modificări drastice ale dietei.
Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile mandarinei cu alte alimente.
Proprietățile mandarinei
Printre alimentele din categoria fructelor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit se numără mandarinul.
Acest aliment aparține grupului de fructe proaspete.
Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care le aduce mandarina corpului dumneavoastră, precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.
Mandarinul este un fruct asemănător portocalei, dar acesta din urmă are o aromă mai aromată, o dimensiune mai mică și are tonuri roșii care sunt distribuite prin pulpa sa.
Nutrienți de mandarină
Mandarina este printre alimentele cu conținut scăzut de sodiu de la 100 g. din acest aliment conțin doar 1,10 mg.
Printre proprietățile nutriționale ale mandarinei, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de mandarină au următoarele substanțe nutritive: