Mâncăruri care depășesc cele 2000 de calorii recomandate cu o singură porție - CABROWORLD

Potrivit majorității nutriționiștilor, aportul caloric zilnic recomandat este în jur de 2000, ceea ce înseamnă că fiecare masă pe care o consumăm pe zi nu trebuie să depășească 600 de calorii. Cu toate acestea, aruncăm de multe ori casa pe fereastră și facem cele 2000 de calorii cu un singur fel de mâncare.

Apoi, vă arătăm feluri de mâncare care depășesc acel număr de calorii în cazul în care doriți să vă puneți arterele la încercare.

Regele burgerilor

calorii

Whopper (hamburgerul emblematic al francizei) are 1.070 de calorii. Doar adăugând niște inele de ceapă și un shake de vanilie, ajungem deja la 2030 de calorii.