Maghiranul este folosit pentru a slăbi
Unii dintre vizitatorii noștri au fost deserviți de aceste articole:
Terapia de repaus alimentar este indicată pentru a ajuta la pierderea în greutate, deoarece conferă sistemului digestiv o odihnă, facilitând regenerarea acesteia, în timp ce scapă corpul de toxine. Dacă intenționați să slăbiți, continuați să citiți, pentru că astăzi vă vom explica terapia de post pentru a slăbi.
Acest tip de tratament este utilizat și pentru tratarea unor boli precum: astmul, artrita, depresia, eczemele, sindromul intestinului iritabil, printre altele, întrucât detoxifierea profundă suferită de organism este recomandată pentru ameliorarea acestor afecțiuni.
Terapia de post pentru scăderea în greutate:
Acest tratament este recomandat numai celor care au obezitate morbidă, deci dacă aveți doar câteva kilograme în plus, nu încercați, deoarece această terapie constă din două părți, una rapidă de câteva zile și alta de câteva luni (cel puțin 3 luni).
- Primele 3 zile ar trebui să consumi doar legume și sucuri de fructe fără zahăr (le poți îndulci cu miere). După acele 3 zile începeți să integrați treptat mesele ușoare, fără a lăsa deoparte fructele și legumele.
- La 2 săptămâni începe faza de 3 luni, în care este permis să mănânce zilnic până la 100g de proteine, însoțite de suplimente de vitamine. Sau, în schimb, înlocuiți proteina cu shake-uri, 40 mg carbohidrați și puțină grăsime.
- În timp ce terapia durează, trebuie să evitați băuturile alcoolice și stimulentele, pe lângă exercițiile fizice puternice; numai plimbările sunt permise și pe măsură ce vă creșteți aportul de calorii, puteți începe rutine mai puternice.