Mituri și adevăruri ale indicelui de masă corporală - La Opinion de A Coruña
Ești la greutatea ta ideală? Descoperiți ce metode sunt cele mai exacte pentru a afla dacă aveți o greutate sănătoasă
Știri salvate în profilul dvs.
Indicele masei corporale: mituri și adevăruri Getty
Pentru a afla dacă o persoană este înăuntru greutatea ta ideală, este foarte frecvent să se recurgă la formula de Indicele masei corporale (IMC). Această formulă a devenit populară în anii '80 când a devenit la modă ca măsurător al obezității, după efectuarea unui studiu pe 100 de persoane de diferite tenuri, sex și rasă. În anii următori, notele limită care delimitează starea de obezitate sunt delimitate. Această operație simplă, care constă în împărțirea greutății la pătratul înălțimii, ne oferă un număr pe care îl comparăm cu un tabel.
-Mai puțin de 15: persoana este subponderală
-Între 15 și 18.50: persoana este slabă
-Între orele 18.50 și 25: persoana este normală
-De la 25 la 30: persoana este supraponderală
-Peste 30: persoana suferă de obezitate
De ce IMC-ul nu este complet fiabil?
Pe baza acestui tabel, toți acei oameni care depășesc 30 de puncte pot fi considerați obezi, dar este într-adevăr o metodă de încredere, dacă vorbim științific?
Raspunsul este depinde întrucât acest indice este conceput pentru persoane între 20 și 68 de ani, Dar ce se întâmplă cu acei oameni care sunt peste sau sub intervalul de vârstă? În acest caz, trebuie utilizat un alt tip de scară; De exemplu, în cazul copiilor, aceștia le au propriile tabele percentile, care variază în funcție de vârstă și sex.