Macrobiotic pentru dureri de cap macrobiotice mediteraneene

Îmi amintesc că în copilărie mă durea adesea capul. Mi-a luat ceva timp să-mi dau seama că s-a întâmplat mai ales după ce am mâncat. Nu a durat mult până am încetat să iau aspirină și alți analgezici, deoarece nu-mi făceau nimic. Când durerea era grozavă, felul în care mă raportam la lume s-a schimbat.

Părinții mei m-au dus la mai mulți medici, dar nimic nu a avut niciun efect. Ani mai târziu, aplicarea unei teorii mult mai simple decât cele folosite de medicină, a facilitat schimbarea realității. În macrobiotic Alimentele sunt clasificate în yin și yang. Alimentele yin sunt cele care produc expansiune (zahăr, miere, fructe) și alimentele yan cele care produc contracție (sare, carne, ouă). Durerile de cap pe care le-am suferit erau localizate în ceafa și aveam senzația că ceva mă strângea. Conform teoriei macrobiotice, acest tip de durere a fost cauzat de consumul excesiv de alimente yang. L-am văzut imediat: reducerea alimentelor yang a redus aspectul durerilor de cap care mă însoțeau de când eram mică.

Prea multă carne, ouă, brânză, sare ... a fost cauza durerii de cap. Niciun doctor nu mi-a putut spune pentru că nu a apărut în setul de teorii pe care le-au folosit în practica lor profesională. Nu vreau să spun că teoria macrobiotică este mai bun decât altele, dar uneori poate funcționa mai bine decât altele și, deoarece este o teorie mai simplă și mai ecologică, de ce să nu încercăm să vedem dacă funcționează în cazul nostru. Nu pierdem nimic.

---