De ce să nu slăbești La Prensa
Știri din Nicaragua și din lume
ULTIMELE STIRI
- Revistă
- E-hârtie
- Podcast
- Flagelul
- LP Club
- Conținut exclusiv
De ce nu slăbesc?
O dietă bogată în zahăr, un stil de viață sedentar, metode miraculoase de slăbit și o lipsă de cultură nutrițională. Acestea sunt principalele patru cauze sau piloni ai excesului de greutate care se estimează că afectează 29% din populația lumii
O dietă bogată în zahăr, un stil de viață sedentar, metode miraculoase de slăbit și o lipsă de cultură nutrițională. Acestea sunt principalele patru cauze sau piloni ai excesului de greutate care se estimează că afectează 29% din populația lumii, potrivit Institutului Medical European pentru Obezitate (IMEO).
„Obezitatea a încetat de mult să fie problema altcuiva pentru a deveni o problemă socială, care devastează ambele țări cu resurse economice limitate și puteri mari”, subliniază Rubén Bravo, expert în nutriție.
„Când vorbim despre aceste niveluri de pandemie, va trebui să privim dincolo de individ și să ajungem la fundul cauzei, în mare parte un rezultat negativ al politicilor economice, sociale și alimentare cu care se confruntă societatea actuală”, spune Bravo.
Potrivit acestui nutriționist, pentru a-l opri, societățile trebuie să ia măsuri. Dintre acestea, dedicarea de noi reglementări, resurse sau inițiative pentru îmbunătățirea compoziției alimentelor procesate; încurajează activitatea fizică la copii și adulți; facilitează consultările nutriționale sau încorporează cultura nutrițională în sistemul educațional.
Deși, deoarece cei patru piloni ai excesului de greutate implică și componente psihologice și emoționale, este necesar să se ia măsuri personale pentru a găsi o soluție la obezitate, potrivit Bravo.