Mă simt ca o; balon, care este problema Blogul endocrin Myriam Belmar
Distensia abdominală, burta umflata pe tot parcursul zilei sau digestii grele sunt simptome care se repetă frecvent în viața de zi cu zi a multor dintre pacienții noștri. Și nu e de mirare: în general, tendința este să dedici de fiecare dată mai puțin timp la masa, faceți-o într-un mod pripit și recurgeți în multe ocazii la hrana procesata cu o mulțime de conservanți, coloranți și ușor de preparat.
Dacă alimentele nu sunt mestecate corect, digestia este dificilă
Dacă mâncăm foarte repede și fără a da timp cerut la procesul de mestecând, Pe de o parte, vom facilita intrarea aerului cu alimentele pe care le consumăm și, pe de altă parte, vom împiedica formarea corectă a bolusului, alimentele ajungând în stomac aproape nedigerate și forțând restul tractului digestiv. să trebuiască să investească mai mult timp în descompunerea și absorbția diferiților nutrienți. Digestia începe în gură. Și cu cât digestia este mai prelungită și mai complicată, cu atât mai multe gaze și acizi vor secreta sistemul nostru digestiv pentru a le digera și cu atât mai multă senzație de balonare și flatulență vom putea percepe în orele de după procesul digestiv.
Cu cât digestia durează mai mult, cu atât se produc mai mulți acizi și se generează mai mult gaz
În plus, mai multe alimente procesate, cu mai multe grăsimi, sosuri și carbohidrați și care sunt, în general, cele care sunt folosite atunci când trebuie să mâncăm cu viteză, necesită un timp mai lung de digestie să se descompună complet, contribuind astfel la senzația de greutate după digestiile pe care le-am menționat anterior și ducând la distensia abdominală generată de gazele care au fost produse
Boala celiacă sau intoleranța la lactoză pot fi cauza balonării
Alteori, cauza flatulență si distensie abdominală Nu este condiționat de forma sau felul în care mâncăm, ci de tipul de alimente pe care le consumăm și la care putem fi intoleranți fără să știm, așa cum se întâmplă la pacienții celiaci, cu sensibilitate la gluten sau intoleranță la lactoză. Un diagnostic medical este necesar pentru diagnostic, dar de multe ori același pacient îl poate intui dacă atunci când eliminați alimentele suspecte din dietă începeți să observați o îmbunătățire notabilă a simptomelor anterioare.
În orice caz, trebuie consultați-vă medicul digestiv să efectueze diagnosticul precis și de confirmare și să indice liniile directoare necesare pentru a continua cu o dietă echilibrată, în ciuda restricției anumitor alimente.
Problemele intestinale, cum ar fi colita ulcerativă, intestinul iritabil sau boala Crohn, pot fi, de asemenea, cauza unui abdomen umflat.
Cu toate acestea, aceste boli sunt însoțite de alte simptome caracteristice precum dureri abdominale, modificări ale ritmului intestinal alternând perioade de constipație și diaree, sângerări în scaun ... Medicul digestiv este însărcinat cu efectuarea bateriei de teste necesare unui diagnostic corect. și va ghida tratamentul necesar pentru ameliorarea simptomelor, combinarea tratamentului medical cu orientări dietetice specifice fiind esențială.
Există tulburări digestive care nu sunt cauza unei tulburări specifice
Este cazul sindromul colonului iritabil, care se identifică printr-un diagnostic de excludere la care se ajunge după excluderea altor boli digestive și după efectuarea testelor necesare pentru un studiu corect al sistemului digestiv.
Cu alte cuvinte, sindromul intestinului iritabil este considerat o tulburare funcțională, în care nu există nicio modificare organică sau biochimică care să justifice simptomele pacientului și în care se pare că stres combinat cu o dietă slabă ar putea agrava demonstrațiile.
Pacientul se plânge de digestie grea fără a putea identifica în mod clar care este alimentul care provoacă cel mai mare disconfort și, de asemenea, de obicei alternând perioadele de constipație cu perioadele de diaree.